The way

The way

Canto di me stesso
 

Alla scoperta della propria voce

workshop condotta da Anna
con la collaborazione di Matteo Favazza

18-19-20 ottobre  2019
 
Massimo Stanzione



 
Canto me stesso, e celebro me stesso,
E ciò che io assumo, voi dovete assumere
Perché ogni atomo che mi appartiene,
appartiene anche a voi. [Walt Whitman]

 
Scoprire e coltivare la vera voce, organica, risonante, melodica.
Una voce che nasce nel corpo, si nutre dei suoi movimenti, del respiro, dell´energia cinetica e della meditazione.
Si colora di associazioni ed emozioni.
Incanta, commuove, fa paura.
 
Le attività, o meglio il flusso di attività/azioni, includono:
  • esercizi basilari di respirazione e rilassamento per preparare lo strumento corpo/voce,
  • esercizi di articolazione di vocali e consonanti,
  • presa di coscienza ed esplorazione dei 4 principali risonatori del corpo,
  • grounding ed elevazione
  • lavoro psico-fisico basato sui principi cinematici: messa in movimento dei muscoli, stati di energia, correnti di respiro, onde cerebrali, impulsi, immagini
  • movimento creativo ed improvvisazione vocale, di gruppo ed individuale.
Si afferma la propria presenza nello spazio, impegnandosi in uno scambio di dare/ricevere con gli altri partecipanti e con il proprio interno/esterno. Dinamica, energia, ritmo sono elementi chiave, e un trampolino per entrare nella fase di meditazione e condivisione, liberare il corpo dai blocchi, far partire il flusso di associazioni, far risuonare il proprio organismo con il canto di se stessi.
 
Il corso non presuppone conoscenze di canto o danza. È un´opportunità di esplorazione e crescita per tutti, contribuisce ad aumentare la propria presenza e capacità di affermazione in pubblico, quindi particolarmente utile per attori, performers, insegnanti e speakers.

I canti proposti da Anna, la guida del workshop, e da Matteo Favazza, suo collaboratore, performer e musicista, permetteranno di provare e sperimentare stili e modalità di canto differenti. Inoltre ogni partecipante lavorerà su un breve testo (della durata di ca.3min) ed un canto, entrambi di sua scelta.  Di questi si richiede la memoria, altrimenti non sarà possibile lavorarci.
 
Si consigliano abiti comodi e leggeri. Si lavora a piedi nudi.


Costo:

10 Euro tessera associativa + 80 euro

Sede del workshop:

Associazione Menomale
via de´Pepoli 1/a (p.zza Santo Stefano)  -  Bologna

Orari:

Venerdì 18:     19:30-23:00
Sabato 19:      10:00-13:00     14:00-19:00
Domenica 20:  10:00-13:00     14:00-19:00


Info ed iscrizioni:
annam1@virgilio.it   340-5418218  (Anna)
 
 
 
Fermati con me oggi e questa notte, e ti impadronirai dell'origine di tutti i poemi,
Ti impadronirai dei beni della terra e del sole (ci sono ancora milioni di soli),
Non prenderai più le cose di seconda o terza mano, né
guarderai con gli occhi dei morti, né ti nutrirai di fantasmi libreschi,
E neppure vedrai attraverso i miei occhi o prenderai le cose da me,
Ascolterai da tutte le parti e le filtrerai da te stesso.
[...]
Io e questo mistero qui ci ergiamo.
[Walt Whitman]

Video della Sessione di ottobre 2018